Infrarød sauna og hud

Er infrarød sauna godt for huden? De fleste dermatologer er enige om dette. En infrarød sauna falder ind under LLLT, såkaldt ”Low-level light therapy”, som nogle gange bruges mod uønsket akne, eksem, psoriasis og arvæv. Ikke-invasivt, afslappende og godt for resten af kroppen.

I en infrarød sauna øges blodcirkulationen og tilfører ny ilt til hudcellerne, hvilket er ekstra godt for beskadigede celler eller områder med høj celleomsætning. En undersøgelse publiceret i "The Journal of Cosmetic and Laser Therapy" viste forbedringer på beskadiget hud allerede efter 12 uger. Deltagerne oplevede færre uønskede rynker og mere glød, elasticitet, fasthed og klarhed.

Mange begejstrede IR-saunabrugere mener også, at huden får en speciel glød. Med den kraftige svedproduktion følger urenheder og døde celler, hvilket mindsker risikoen for irriteret hud. Ifølge denne undersøgelse publiceret i Yonsei Medical Journal rapporterede deltagerne forbedring af tone, tekstur, farve og elasticitet.

Brug gerne en plejende ansigtsolie og en gua sha for ekstra glød!