Ekstra varme hos Hittarps IK

En blæsende eftermiddag besøger vi Hittarps IK, HIK, lige nord for Helsingborg. HIK er faktisk Helsingborgs største fodboldklub målt på antallet af aktive medlemmer. "Så mange som muligt – så længe som muligt" er klubbens ledemotiv, og det stemmer virkelig. I HIK er alle børn og unge velkomne på lige vilkår, uden frasortering og toptræning. Dame- og herrehold i division 2 fungerer som gode forbilleder for børne- og ungdomsaktiviteterne. Siden et stykke tid tilbage findes vores IR-sauna Nordic Relax 2 at finde i kvindernes omklædningsrum. Sandra Wuopio, sportschef for kvindesiden, fortæller om klubbens glæde over muligheden for at bruge IR-saunaen i hverdagen.

Da vi ikke er professionelle udøvere, værdsætter vi enormt de forbedringer, vi kan gøre i vores forberedelser for på en meget enkel og hurtig måde at kunne fremskynde vores restitution og gøre os klar til næste træningspas eller kamp. Saunaens effekt på led og muskler er velkendt, og udover dette hjælper det spillerne med at slappe af, både fysisk og mentalt, når de tager en stund i saunaen efter vores pas. IR-saunaen er en meget værdsat installation i vores omklædningsrum!

Maja og Josefin spiller begge i Hittarps Dame A og sætter pris på at have adgang til IR-sauna på Laröds IP. Den giver ikke kun adgang til behagelig varme, men gør det også muligt for spillerne at restituere og holde sig raske.
Maja siger:

Det er skønt at lande i saunaen efter en træning og give sig tid til at slappe ordentligt af, både mentalt og fysisk. Jeg vil ikke sige, at den erstatter udstrækning, men jeg oplever, at den udfylder lidt samme funktion. Musklerne bliver meget bløde.

Josefin fortsætter:

I preseason blev den brugt efter hver træning. Vinterkulde og sauna går jo lidt hånd i hånd, så det er vel ret naturligt. Men også i løbet af sæsonen er det meget luksuriøst hurtigt at kunne blødgøre musklerne efter træning. Desuden er den meget god for dem, der stopper træningen tidligere og ikke skal overbelaste sig på grund af en skade, så er IR-sauna perfekt til restitution.

Vi hos Nordic Relax er selvfølgelig glade for, at vores sauna bruges flittigt, og at den gennem behagelig varme bidrager til at holde spillerne i form, både når det gælder fysikken, men også når det gælder det mentale med afslapning og restitution. HIK er virkelig en fantastisk forening, hvor socialt engagement gennemsyrer hele virksomheden, derfor er vi i 2022 gået ind som sponsorer for foreningen.